Take a fresh look at your lifestyle.

Страхи и фобии

0 505

Фобия — это сильное переживание страха , сильного дискомфорта, страха или сильного отвращения, которое, иногда без объективных причин, повторяется, когда человек сталкивается или рискует столкнуться с определенным объектом. или определенная ситуация, к которой человек испытывает сильное отвращение. Чтобы считаться фобией, негативное чувство, испытываемое во время или до воздействия, должно быть необоснованным или чрезмерным по интенсивности. А также есть страхи и ограничивающие убеждения, которые часто путают с фобией и с ними как раз очень легко справиться об этом вы можете узнать подробнее

Таким образом, речь идет, например, о либо человек реагирует страхом или страхом на объект или ситуацию, которые не всегда считаются опасными, либо возникающий страх, страх чрезмерно интенсивен. Люди, страдающие фобией, в основном стараются избегать определенных ситуаций из-за страха или боязни столкнуться с объектом, которого человек боится, испытывает дискомфорт или даже страх, например, полностью воздерживаясь от передвижения в лесу из-за боязнь змей.

Клинически фобии классифицируются как тревожные расстройства , все из которых характеризуются сильным переживанием тревоги, которое вызывает страдание и в некоторых отношениях препятствует нормальному функционированию. Сегодня фобии можно эффективно лечить, в том числе с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Все эмоциональные переживания , включая страх , выполняют функцию подготовки человека к действию в соответствии с целью. Чувство любопытства заставляет людей приближаться к объекту, в то время как страх заставляет нас различными способами сокращать контакт с тем, что вызывает чувство. Возможность переживать страх — важная часть выживания млекопитающих, которая обычно развивается у людей в возрасте от шести месяцев до одного года. Таким образом, страх является важным мотивирующим фактором., а страх заставляет людей выбирать поведение, которое позволяет достичь желаемой цели, то есть уменьшить дискомфорт. То, как на самом деле выглядит поведение, зависит от контекста, в котором на самом деле находится человек.

Страх — это адаптивная , даже необходимая реакция, тогда как фобии считаются сверхактивной реакцией страха. Страх заставляет человека уклончиво реагировать на что-то потенциально опасное, тем самым не позволяя человеку причинить себе вред, но фобии заставляют человека избегать вещей, которые на самом деле безвредны или где опасность сильно переоценивается.

Оставьте ответ

Adblock
detector